Previous Tovább
Kristálygyógyászat A kristálygyógyászat a kristály...
Tradicionális Reiki A Reiki ősi tibeti gyógymód. Lényege,...
Tantra Jóga A Tantra jóga a szexuális út, rítusok...
EMSZIL   Az Elengedés – Megbocsátás –...
Meditáció A meditáció alapfogalmai Mielőtt...
Regresszió Regresszió (Speciális spirituális...
HIPNÓZIS A hipnózis szó görög eredetű, a...
DNS 12 rétege Hamarosan...
Dietetika   Egészségügyi szolgáltató egyedi...

Meditációs gyakorlatok

Kategória: Meditációs gyakorlatok
Találat: 18750
Nyomtatás

Előkészület a meditációhoz

- Lehetőleg kapcsolj ki minden zavaró tényezőt (telefon, tv, nyüzsgés, szoros öv, mesterséges fény, számítógép, előtte 2 óraval ne fogyasz ételt, szénsavas italt, alkoholt, kávét, stb.).

- Meditálhatunk széken: egyenes gerinccel, talpad szorosan tapadjon a talajhoz.

- Meditálhatunk lótusz, vagy törökülésben, de egyenes gerinc és fejtartással tegyük.

- Meditálhatunk fekve: egyenletes sima fekhelyen, párna nélkül, háton fekve (az elal- vás lehetősége nagyobb).

- Gyújts gyertyát, füstölőt, válasz a meditációhoz egy kellemes zenét.

 

Bővebben: Vezetett meditációs gyakorlatok
 
Kategória: Meditációs gyakorlatok
Találat: 4531
Nyomtatás

Előkészületek az energetikai kezeléshez:

- Lehetőleg kapcsolj ki minden zavaró tényezőt ( telefonok, tv., nyüzsgés, szoros öv, mesterséges fény, számítógép, stb.)

- Kezelés előtt 2 órával ne fogyassz ételt!

- Kezelés előtt és után igyál meg 2dl vizet!

- Gyújts gyertyát, füstölőt, és indítsd el a zenét.

- Helyezkedj el kényelmesen, egyenletes sima fekhelyen, párna nélkül, háton fekve.

- Takard be magad, mert előfordulhat, hogy fázni fogsz a kezelés alatt!

- Kapcsold ki a gondolataidat és add át magad az energiáknak. 

Bővebben: Kezelői meditációs szoba
 
Kategória: Meditációs gyakorlatok
Találat: 7323
Nyomtatás

Az alábbiakban különböző meditációs gyakorlatok útmutatóit találod, de mielőtt bármelyikhez is hozzáfognál fontos megteremteni az ellazuláshoz a megfelelő körülményeket. Kezdetben nagyon sokat számít vibráló környezetünk lecsendesítése, meghitté varázslása, amely nagymértékben hozzásegít belsőnk lenyugtatásához. Későbbiekben, a többszöri sikeres meditációs gyakorlat során az előkészületekhez tarozó egy-egy mozgássor (gyertya meggyújtása, zene elindítása, stb.) is egyfajta feltétlen reflexként hozzásegít a meditatív állapot kiváltásához, hamarabb jutunk az ellazult állapothoz.

Bővebben: Meditációs gyakorlatok
 

Figyelemfelhívás

Az Alternatív természetes gyógymódok, kiegészítő terápiaként alkalmazhatók, nem helyettesítik a szakorvosok által alkalmazott, korszerű terápiás eljárásokat. A gyógyítás mindig több síkon történik, és az első lépcső vitathatatlanul a lélek szintje. Ma már elfogadott, hogy nem elég a fizikai test szintjén legyőzni a betegségeket, hiszen ez egyenlő a tüneti kezeléssel.

 

Kapcsolódó tartalom

Keresés

KAPCSOLAT

Kövess minket a Facebookon!

Legközelebbi tanfolyamok

Így találsz meg minket